Esperienza di ritiro benessere sul Lago di Como

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Ritiri di yoga e benessere sul Lago di Como, Italia

Regalatevi il tempo e lo spazio che meritate per riconnettervi alla vostra mente, al vostro corpo e alla vostra anima, attraverso 2-4 giorni di movimento, natura, connessione e gioia, nel luogo più bello e tranquillo.

Lago di Como Italia
People in a yoga class seated on mats inside a room with large windows and plants.

Informazioni sul ritiro

  • Il nostro caratteristico Lake Como Wellness Retreat è un'esperienza di ritiro di 4 giorni, da mercoledì a domenica, per coloro che desiderano:

    • premere pausa

    • staccare la spina dallo stress della vita quotidiana

    • dare priorità alle proprie esigenze

    • riconnettersi a se stessi

    • ottenere calma e chiarezza in un luogo meraviglioso

    • pianificare giornate nutrienti

    • godetevi il tempo per il puro relax

    I nostri ritiri sono pensati per tutti. Non è richiesta alcuna esperienza per nessuna delle pratiche disponibili, come lo yoga o il fitness.

  • Ogni giorno potrete scegliere tra una serie di lezioni di gruppo, oltre a sessioni 1:1 prenotate in anticipo, come life coaching, lezioni di movimento e massaggi, se lo desiderate.

    Le attività del ritiro comprendono:

    • Lo yoga

    • Pilates

    • Meditazione

    • Escursioni e passeggiate in montagna

    • Fitness

    • Bagni di suono

    • Laboratori di gruppo riflessivi

    • Un incontro Zoom prima dell'arrivo con uno dei responsabili del ritiro per discutere le vostre intenzioni.

    • 4 notti in camera doppia privata con bagno nella sede del ritiro.

    • Ogni giorno vi attendono una deliziosa colazione e un pranzo, con opzioni vegane e vegetariane, e l'accesso a una stazione di ristoro aperta 24 ore su 24. È inoltre possibile soddisfare esigenze dietetiche specifiche: vi preghiamo di informarci in anticipo del vostro arrivo.

    • Accesso a tutte le lezioni giornaliere, comprese le escursioni e le altre attività all'aperto.

    • Un pacchetto di benvenuto che comprende una bottiglia d'acqua con marchio, un diario, offerte esclusive e molto altro ancora!

    Tasse locali, voli e trasferimenti non sono inclusi.

  • Prezzi a partire da 520 € per un soggiorno di 2 notti

    • Abbigliamento comodo per le lezioni di yoga e movimento

    • Scarpe da ginnastica

    • Abbigliamento e scarpe da passeggio 

    • Zaino leggero 

    • Abbigliamento da bagno per i tuffi facoltativi nel lago

    • Un tappetino da yoga se preferite usare il vostro

    • Cappotto/giacca calda

    • Impermeabile

  • Il primo giorno di ritiro inizia alle 18.00 con una sessione di benvenuto e un pasto serale per il gruppo. Il check-in è disponibile dalle 14:00.

    Il pacchetto di benvenuto includerà l'itinerario completo dell'esperienza di ritiro e informazioni sui servizi e i punti di interesse locali.

    Da lì, sta a voi godervi l'esperienza più adatta alle vostre esigenze, partecipando a quante o poche attività programmate desiderate.

  • Inglese.

People practicing seated meditation on yoga mats in a well-lit room with large windows and yoga props around them.
A woman smiling outdoors with a mountainous background and greenery. She is wearing a dark shirt and has sunglasses on her head.

"Che esperienza straordinaria. Il vostro ritiro mi ha dato una spinta completa in tutti i sensi - mente e corpo. Grazie per aver creato uno spazio così sacro e un programma così vario - ho amato tutte le attività, specialmente lo yoga e le passeggiate in montagna. Me ne vado con il sorriso sulle labbra e la gioia nel cuore. Tornerò".

- Pauline, partecipante al ritiro, Regno Unito

Esempio di itinerario giornaliero

  • A breakfast spread on a white surface with bananas, a small jar of oats spilled onto the table, a peach, a bowl of colorful fruits and yogurt, a cup of espresso, a croissant, and a powdered pastry on a white plate. There is also a laptop, a spoon, a book with text, and a teal cloth.

    Colazione deliziosa

    7 AM

  • Yoga sul lago di Como

    Vinyasa Yoga e meditazione energizzante

    9:15

  • escursioni sul lago di como

    Passeggiate in montagna

    11:30

  • Pranzo nutriente Ritiro benessere e yoga sul lago di Como

    Pranzo nutriente

    1 PM

  • Meditazione con bagno sonoro

    Meditazione con bagno sonoro

    2 PM

  • Pratica yoga e meditazione Lago di Como Ritiro benessere

    Hatha/Yin Yoga e lavoro sul respiro

    5 PM

  • Bella immagine del paesaggio del lago di Como

    Serata aperta per rilassarsi/esplorare

    7 PM

La nostra posizione

Il ritiro si trova a Cernobbio sul Lago di Como, un tranquillo e bellissimo villaggio situato a 5 km dal centro storico di Como. Sarete a 5 minuti a piedi dal lungolago, dal porto dei traghetti con facile accesso agli altri villaggi del lago, alle boutique locali e a tutti i servizi.

L'alloggio in stile B&B, Terzo Crotto, destinato ai partecipanti al ritiro, ha tutto ciò che serve per rannicchiarsi, rilassarsi e staccare la spina, con spazi interni ed esterni condivisi in cui rilassarsi.

La sistemazione offerta comprende:

  • Camera doppia con bagno in camera per uso singolo

  • Camera doppia con bagno in camera per 2 persone in condivisione

Si prega di indicare la propria preferenza nel modulo di prenotazione.

Offriamo anche un'opzione di ritiro senza alloggio.

Il nostro team

  • A woman with long hair, wearing a black sleeveless top and black pants, sitting on the floor, smiling, with one hand resting on her head and the other on her knee, against a plain wall.

    Madeline Fahey-Gibson

    COFONDATORE, COACH IFS E INSEGNANTE DI YOGA

    Madeline condurrà i workshop riflessivi e le sessioni di yoga ristorativo e di coaching privato.

    Originaria del Regno Unito, Madeline vive sul Lago di Como dal 2016.

  • Naomi Fahey

    CO-FONDATORE E RESPONSABILE EVENTI

    Manuela utilizza la sua esperienza nella pianificazione di eventi per creare esperienze di ritiro indimenticabili.

    È una praticante di Mindfulness, che attinge alle intuizioni della psicologia e del buddismo.

  • Woman practicing yoga or meditation in a squatting pose, making an OK gesture with her left hand, wearing a sports bra and floral leggings.

    Laura Koebel

    INSEGNANTE DI YOGA E MENTORE

    Laura vi guiderà attraverso diverse sessioni di yoga, creando sequenze uniche ed energizzanti.

    Originaria degli Stati Uniti, Laura ha insegnato negli Stati Uniti, in Canada, nelle Filippine e a Singapore.

  • Black and white photo of a woman with a ponytail, wearing a tank top, holding a shaker bottle and looking out a window.

    Katy-Rose Luraschi

    ISTRUTTRICE DI FITNESS E PILATES E OSTEOPATA

    Katy è un'istruttrice di fitness di grande esperienza, con una formazione specializzata nel lavoro pre/post-natale.

    Ha lavorato nel settore sanitario per 20 anni, iniziando come infermiera e passando poi all'osteopatia e al fitness.

  • Corso di fitness del Ritiro Benessere del Lago di Como

    Malin Sund

    ISTRUTTRICE DI DANZA FITNESS E LEADER DI ESCURSIONI

    Malin è istruttrice certificata Les Mills Sh'bam ed ex coreografa e insegnante di danza.

    Originaria della Svezia, adora creare allenamenti di danza energizzanti e rilassanti e percorsi di trekking panoramici.

  • Margot Errante

    OPERATORE DEL BAGNO SONORO

    Margot è un'istruttrice autorizzata di interventi basati sulla Mindfulness.

    Ha vissuto e lavorato in Cina per 20 anni, approfondendo la sua conoscenza della guarigione energetica. In seguito ha studiato il Buddismo Mahayana e oggi esegue trattamenti con bagni di suono e ciotole tibetane.

Prenotazioni e richieste

I posti per questo ritiro sono limitati, per mantenere la personalizzazione e la qualità dell'esperienza per tutti i partecipanti.

Se avete domande, visitate il nostro modulo di richiesta qui e vi risponderemo al più presto.

Si prega di notare che se l'evento viene cancellato da noi per motivi al di fuori del nostro controllo, verrà effettuato un rimborso completo.

I T&C completi sono disponibili qui.

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"È così importante che vi prendiate del tempo per voi stessi e troviate la chiarezza. La relazione più importante è quella che hai con te stessa".

Diane Von Furstenberg