Lake Como Wellness Yoga & Wellness Retreats

NEXT RETREAT: 18-22 JANUARY

Give yourself the time & space you deserve, to reconnect to your mind, body & soul

Our signature retreat, The Lake Como Wellness Experience, is a 4-day retreat experience from Wednesday - Sunday, for those who want to:

premere pausa
staccare la spina dallo stress della vita quotidiana
dare priorità alle proprie esigenze
riconnettersi a se stessi
gain calm & clarity in a beautiful place
have nourishing days planned out for you
enjoy some time for pure relaxation

I nostri ritiri sono pensati per tutti. Non è richiesta alcuna esperienza per nessuna delle pratiche disponibili, come lo yoga o il fitness.

UPCOMING RETREAT DATES:

18-22 JANUARY 2023 - Reset Retreat
8-12 MARCH 2023
10-14 MAY 2023

WHAT WILL THE SCHEDULE ENTAIL?

Ogni giorno potrete scegliere tra una serie di lezioni di gruppo, oltre a sessioni 1:1 prenotate in anticipo, come life coaching, lezioni di movimento e massaggi, se lo desiderate.

Le attività del ritiro comprendono:

Lo yoga
Pilates
Meditazione
Walks/hikes
Fitness
Sound baths
Laboratori di gruppo riflessivi

The first day of the Lake Como Wellness Experience starts at 6pm with a welcome session and evening meal for the group. Check-in is available from 2pm.

Il pacchetto di benvenuto includerà l'itinerario completo dell'esperienza di ritiro e informazioni sui servizi e i punti di interesse locali.

Da lì, sta a voi godervi l'esperienza più adatta alle vostre esigenze, partecipando a quante o poche attività programmate desiderate.

The retreat will be held in English.

“What an amazing experience. Your retreat gave me a complete boost in every sense - mind & body. Thank you for creating such a sacred space & varied schedule - I loved all of the activities, especially the yoga & walks in the mountains. I am leaving with a smile on my face and joy in my heart. I will be back!”

Pauline, Retreat Participant, UK

Smiling woman outdoors with trees and hills in the background

Yoga & More

Yoga, pilates & fitness sessions will be accessible for all levels of experience. The classes will vary from gentle to more energetic, depending on the focus of the class.
All equipment, such as mats, will be provided, although you are welcome to bring your own.

La nostra posizione

Il ritiro si trova a Cernobbio sul Lago di Como, un tranquillo e bellissimo villaggio situato a 5 km dal centro storico di Como. Sarete a 5 minuti a piedi dal lungolago, dal porto dei traghetti con facile accesso agli altri villaggi del lago, alle boutique locali e a tutti i servizi.
L'alloggio in stile B&B, Terzo Crotto, destinato ai partecipanti al ritiro, ha tutto ciò che serve per rannicchiarsi, rilassarsi e staccare la spina, con spazi interni ed esterni condivisi in cui rilassarsi.
La sistemazione offerta comprende:
Camera doppia con bagno in camera per uso singolo
Camera doppia con bagno in camera per 2 persone in condivisione
Si prega di indicare la propria preferenza nel modulo di prenotazione.

Walks & Hiking

The trips up into the mountains (subject to suitable weather conditions) will bring astounding views, as well as clarity of mind & the healing energy of Lake Como’s fresh mountain air.
The hike will be accessible for those with a reasonable level of fitness as it can be fairly hilly in parts, but nothing extremely arduous.
No specialist hiking equipment is necessary, just shoes with a good grip and a light rucksack.

Meditation & Breathwork

Meditation & breathing sessions will be available, as well as workshops to enhance your understanding & develop your practice of each.

Daily Itinerary Example:

07:30-09:30 Breakfast
09:30-10:45 Yoga & meditation
10:45-11:15 Refreshments
11:15-12:15 Fitness class
13:00-14:00 Lunch
15:00-17:00 Wellbeing workshop/Sound bath/Lake Como experience
18:00-19:00 Yoga Practice
19:00 Open evening to do as you wish

Boat Trip

An optional group boat trip (dependent upon good weather conditions) will offer a unique view of the spectacular landscape surrounding Lake Como.
This unforgettable & uplifting experience will leave you feeling refreshed & energised by the breathtaking views & endless sky.

Meals

Meals & refreshments provided at the retreat location will include vegan & vegetarian options.
Specific dietary requirements can also be accommodated - please inform us in advance of your arrival.

What to bring:

Abbigliamento comodo per le lezioni di yoga e movimento
Scarpe da ginnastica
Abbigliamento e scarpe da passeggio
Zaino leggero
Abbigliamento da bagno per i tuffi facoltativi nel lago
Un tappetino da yoga se preferite usare il vostro
Cappotto/giacca calda
Impermeabile

Il nostro team

Madeline Fahey-Gibson

COFONDATORE, COACH IFS E INSEGNANTE DI YOGA
Madeline condurrà i workshop riflessivi e le sessioni di yoga ristorativo e di coaching privato.
Originaria del Regno Unito, Madeline vive sul Lago di Como dal 2016.
Guglielmo Bianchi Shambhu

YOGA, MEDITATION & BREATHWORK PRACTITIONER
Guglielmo will offer several daily sessions, helping you reconnect to your mind, body & breathe.
Originally from Italy, Shambhu has spent a lot of time in India & around the world developing his practice.
Laura Koebel

YOGA TEACHER, TEACHER TRAINER & MENTOR
Laura will guide you through several of the yoga sessions, creating unique, fun, and uplifting yoga sequences.
Originaria degli Stati Uniti, Laura ha insegnato negli Stati Uniti, in Canada, nelle Filippine e a Singapore.
Katy-Rose Luraschi

ISTRUTTRICE DI FITNESS E PILATES E OSTEOPATA
Katy è un'istruttrice di fitness di grande esperienza, con una formazione specializzata nel lavoro pre/post-natale.
Ha lavorato nel settore sanitario per 20 anni, iniziando come infermiera e passando poi all'osteopatia e al fitness.
Malin Sund

ISTRUTTRICE DI DANZA FITNESS E LEADER DI ESCURSIONI
Malin è istruttrice certificata Les Mills Sh'bam ed ex coreografa e insegnante di danza.
Originaria della Svezia, adora creare allenamenti di danza energizzanti e rilassanti e percorsi di trekking panoramici.
Naomi Fahey

CO-FONDATORE E RESPONSABILE EVENTI
Naomi uses her experience in Event Planning & passion for wellness & movement, to create unforgettable retreat experiences.
She is a Mindfulness practitioner, drawing on insights from evolutionary psychology and Buddhism.