Esperienza di ritiro benessere sul Lago di Como

Ritiri di yoga e benessere sul Lago di Como, Italia

Regalatevi il tempo e lo spazio che meritate per riconnettervi alla vostra mente, al vostro corpo e alla vostra anima, attraverso 4 giorni di movimento, natura, connessione e gioia, nel posto più bello del mondo.

Scenic view of a lake surrounded by mountains under a clear blue sky, with the sun shining brightly and reflecting on the water's surface.

A yoga class with six people sitting cross-legged on mats in a sunlit studio with plants.

Informazioni sul ritiro

Le date sono attualmente in fase di definizione; nel frattempo inviateci un'e-mail per esprimere il vostro interesse!
Il nostro caratteristico Lake Como Wellness Retreat è un'esperienza di ritiro di 4 giorni, per coloro che desiderano:
- premere pausa
- staccare la spina dallo stress della vita quotidiana
- dare priorità alle proprie esigenze
- riconnettersi a se stessi
- ottenere calma e chiarezza in un luogo meraviglioso
- pianificare giornate nutrienti
- godetevi il tempo per il puro relax
I nostri ritiri sono pensati per tutti. Non è richiesta alcuna esperienza per nessuna delle pratiche disponibili, come lo yoga o il fitness.
Ogni giorno potrete scegliere tra una serie di lezioni di gruppo, oltre a sessioni 1:1 prenotate in anticipo, come life coaching, lezioni di movimento e massaggi, se lo desiderate.
Le attività del ritiro comprendono:
- Lo yoga
- Pilates
- Meditazione
- Escursioni e passeggiate in montagna
- Fitness
- Bagni di suono
- Laboratori di gruppo riflessivi
OFFERTA EARLY BIRD: 849 € (15% di sconto!) - se prenotate entro il 31 marzo!
Il prezzo normale del ritiro è di 999 euro per un ritiro di 4 giorni - l'alloggio non è incluso.
- Un incontro Zoom prima dell'arrivo con uno dei responsabili del ritiro per discutere le vostre intenzioni.
- Cena di benvenuto la prima sera in un autentico ristorante italiano.
- Ogni giorno un delizioso pranzo, con opzioni vegane e vegetariane. È inoltre possibile soddisfare esigenze dietetiche specifiche - vi preghiamo di informarci in anticipo del vostro arrivo.
- Accesso a tutte le lezioni e attività giornaliere, tra cui yoga, pilates, danza, fitness, escursioni, gite in barca e altre attività all'aperto.
- Un pacchetto di benvenuto che comprende una bottiglia d'acqua con marchio, un diario, offerte esclusive e molto altro ancora!
Le tasse locali, l'alloggio, i voli e i trasferimenti non sono inclusi, tuttavia faremo del nostro meglio per aiutarvi a trovare la sistemazione perfetta per le vostre esigenze e il vostro budget.
- Abbigliamento comodo per le lezioni di yoga e movimento
- Scarpe da ginnastica
- Abbigliamento e scarpe da passeggio
- Zaino leggero
- Abbigliamento da bagno per i tuffi facoltativi nel lago
- Un tappetino da yoga se preferite usare il vostro
- Giacca/giaccone leggero - a maggio ci sono di solito 20 gradi!
- Impermeabile (per ogni evenienza)
Il primo giorno di ritiro inizia alle 18.00 con una sessione di benvenuto e un pasto serale per il gruppo. Il check-in è disponibile dalle 14:00.
Il pacchetto di benvenuto includerà l'itinerario completo dell'esperienza di ritiro e informazioni sui servizi e i punti di interesse locali.
Da lì, sta a voi godervi l'esperienza più adatta alle vostre esigenze, partecipando a quante o poche attività programmate desiderate.
Inglese.

A group yoga session with women seated on colorful mats in a brightly lit studio with large windows.

Smiling woman outdoors with mountains in the background.

"Che esperienza straordinaria. Il vostro ritiro mi ha dato una spinta completa in tutti i sensi - mente e corpo. Grazie per aver creato uno spazio così sacro e un programma così vario - ho amato tutte le attività, specialmente lo yoga e le passeggiate in montagna. Me ne vado con il sorriso sulle labbra e la gioia nel cuore. Tornerò". - Pauline, partecipante al ritiro, Regno Unito

Esempio di itinerario giornaliero

Vinyasa Yoga e meditazione energizzante

9:15
Escursioni guidate

11:00
Pranzo in montagna

1 PM
Meditazione con bagno sonoro

2 PM
Yin Yoga e lavoro sul respiro

5 PM
Serata aperta per rilassarsi/esplorare

7 PM

Sede del ritiro

Il ritiro ha sede a Como, una città storica e bellissima, situata sul confine italo-svizzero, che si affaccia sull'estremità sud-occidentale del Lago di Como ed è circondata da incantevoli colline verdeggianti, che danno vita a uno scenario impareggiabile e mozzafiato.
Sarete a pochi minuti dal lungolago, dal Duomo di Como, dal porto dei traghetti con facile accesso agli altri paesi del lago, alle boutique locali e a tutti i servizi.
Como ha tutto ciò che serve per rilassarsi e staccare la spina, e diventerà presto il vostro luogo preferito.

Il nostro team

Laura Koebel

INSEGNANTE DI YOGA E MENTORE
Laura vi guiderà attraverso diverse sessioni di yoga, creando sequenze uniche ed energizzanti.
Originaria del Canada, Laura ha insegnato negli Stati Uniti, in Canada, nelle Filippine e a Singapore.
Katy-Rose Luraschi

ISTRUTTRICE DI FITNESS E PILATES E OSTEOPATA
Katy è un'istruttrice di fitness di grande esperienza, con una formazione specializzata nel lavoro pre/post-natale.
Ha lavorato nel settore sanitario per 20 anni, iniziando come infermiera e passando poi all'osteopatia e al fitness.
Malin Sund

ISTRUTTRICE DI DANZA FITNESS E LEADER DI ESCURSIONI
Malin è istruttrice certificata Les Mills Sh'bam ed ex coreografa e insegnante di danza.
Originaria della Svezia, adora creare allenamenti di danza energizzanti e rilassanti e percorsi di trekking panoramici.
Margot Errante

OPERATORE DEL BAGNO SONORO
Margot è un'istruttrice autorizzata di interventi basati sulla Mindfulness.
Ha vissuto e lavorato in Cina per 20 anni, approfondendo la sua conoscenza della guarigione energetica. In seguito ha studiato il Buddismo Mahayana e oggi esegue trattamenti con bagni di suono e ciotole tibetane.